淘县有没有治疗失眠的好方法啊
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体力的大量消耗，比如大量运动是最好的治疗方法，又或者做自己非常感兴趣的事情，加大剂量，例如原来散步半小时，增加到从早走到累了为止，走到走不动了为止，跑到不能跑了为止，能治好的
经络的话，心主神明，心包代受心脏受邪，先循经找心包经络上的异常点，尤其尺骨豌豆骨后面的1.5寸段（有4个穴位），神门、内关这些（董氏心灵123）、再考虑心肾同名经问题。艾灸最简单有效。
看到顺道回一下。祝好！
随便找个正规养生店艾灸（葫芦那种灸法）命门或关元神阙都可以很快入睡。经络的话，心主神明，心包代受心脏受邪，先循经找心包经络上的异常点，尤其尺骨豌豆骨后面的1.5寸段（有4个穴位），神门、内关这些（董氏
[展开]吃谷维素片，药店都有卖，一小瓶100粒6元，半个月以上见效。
你这种适合带月子的孩子，哈哈体力的大量消耗，比如大量运动是最好的治疗方法，又或者做自己非常感兴趣的事情，加大剂量，例如原来散步半小时，增加到从早走到累了为止，走到走不动了为止，跑到不能跑了为止，能治好
[展开]每天都散步，15000步，用处不大所以我[流血]
兄弟，15000步太少了吧，从早上9点走到中午12点回家，步子最慢的至少上了3万步啊，要不哪天我们试试看步数，咱们一起走走看？我有时候每天都步行去市图书馆的，发个截图上来比比看啊
@保护我方水晶 抱歉，没有考虑到这问题，那看看练下瑜伽会不会改善些，拉筋对身体蛮好，我比较懒，所以坚持不下去了，我平常走路去借书也就是18000-25000左右，晚上睡觉睡不着真心是很痛苦的，吃药确实
[展开]别睡不着就觉得天大的事情，完蛋了，失眠了，根本就不要有这个概念，比如说 ，你一顿没吃饭，你会说你失食吗？ 2顿没吃，或者隔一天一顿不吃，都没事，可能你最近胃口不好，别放心上过几天自动就好了，睡觉一样的道理
不用找名医，吃这药那药的，当然身体最好还是要锻炼下，吃饭有规律
失眠问题迎刃而解，吃药是治标不治本，有钱就有盼头，有盼头啥病都能治好