千万不要小瞧一个体态健美的人！你永远不知道，这份美之后，藏着多少令人叹为观止的严于律己，住着一个怎样勤劳的灵魂。

6月15日，世界杯第二个比赛日，可以说精彩纷呈，有绝杀，有乌龙，也有让人叹为观止的世界波。但是，昨晚的主角，只属于C罗，葡萄牙队的传奇人物，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。
这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈！特别是最后一个进球，在比赛不到五分钟就要结束的时段，用一个漂亮的弧线任意球扳平了比分，以一己之力，挽回了球队的败局。



这个进球也给C罗赢来了一系列的记录，他成了世界杯历史上第4个参加4届世界杯而且每届都有进球的球员，这一点连梅西和马拉多纳都没做到。而且，C罗成了唯一一个在34岁的高龄依旧在世界杯上演帽子戏法的球员。

30岁，对于顶级联赛的锋线球员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂，当然这与他高强度的训练，以及极其自律的生活是分不开的。

究竟是怎样的自律生活，使得C罗有今天的如此成就？


C罗的ins上还曾写下：

“Nothing worth having comes easy. ” 值得拥有的东西，永远都来之不易。

“你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。”这就是自律的意义所在！也是33岁C罗依然笑傲足坛的秘诀！