健身的第5年,没有请过教练,自己主动学+摸索+试错,底层的肌肉功能、运动生理学、饮食知识逻辑都学得差不多了,各个流派的练法也大概都懂了,剩下的就是时间了。根据不同时期的状态调整训练方法和饮食,坚持做就行了。

其实在股市也是一样的,什么时候能高维度看待市场,什么时候股市就是提款机。脚踏实地地打基础吧!个股所属板块、股性、同一炒作时期相关个股的联动性……

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