瑞·达利欧是桥水基金的创始人，他在人生和投资方面提出了一系列核心原则。关键原则：

1. **人生阶段的划分**
- 学阶段：在这个阶段，个体依赖他人，类似于幼儿时期。
- 工作成长阶段：在这个阶段，他人依赖于你，希望你能取得成功。
- 成熟阶段：不再追求个人的成功，而是希望身边的人能成功。

2. **生活原则**：
- 拥抱现实，应对现实：接受现实，无论它多么艰难，并基于现实做出决策。
- 五步流程实现人生愿望：设定明确的目标，面对现实，诊断问题，设计计划，执行计划，并不断迭代。
- 头脑极度开放：保持开放的心态，愿意接受和考虑不同的观点和信息。
- 理解人与人大不相同：认识到每个人都有独特的思维方式和观点。
- 学如何有效决策：通过理性、想象力和毅力，结合个人价值观和目标，做出明智的决策。

3. **投资原则**：
- 原则性投资：投资决策应基于一套清晰的原则和系统化的方法。
- 风险管理：在追求收益的同时，重视风险控制，确保投资组合的稳健。
- 多元化投资：通过分散投资来降低风险，同时寻求不同资产类别之间的平衡。
- 长期视角：专注于长期目标，避免短期市场波动对投资决策的干扰。
- 持续学和适应：市场不断变化，投资者需要不断学新知识，适应市场的变化。

达利欧的这些原则在他的著作《原则》中有更详细的阐述，书中他分享了自己的生活和工作经验，以及如何将这些原则应用于实际情境中。通过这些原则，达利欧希望能够帮助读者在个人生活和职业投资中取得成功。