港股（1.66%）
1、美团、碧桂园、药明：开盘大涨，+2+3追入，后又回落，加仓部分平价出，后涨至+4+6原仓位也清了，反弹力度超预期，过于谨慎，日间操作导致收益减半；
2、仓位：0%

A股（0.67%）
1、CHAT大涨：浪潮+9、360+5、拓维+4鸿博-1、汤姆+4，上午全清；
2、医药下跌：亨迪-3买入，特一+2、金陵+2买入；
3、湘财：+3卖出；
3、一体化：铭科买在最高，爆亏-5；
4、信创：铜牛+6追入，亏-2；
5、大盘大涨，买入已大幅调整且相对滞涨的的科创、创业板ETF；
6、持有佩蒂、共同、国防、地产ETF；
7、仓位：59%；

总结：
1、要下决心规避这些行为：一是不参与非主流题材，不要自己想象，宁慢一步，跟随市场即可；二是不要被分时拉升迷惑，买入前问自己5个问题，大盘如何？板块如何？个股日K线如何？目前买入点是否日间过高？预计涨幅及退出点位有无考虑？没想清楚别买，不赚总比亏损好。
2、日间不要过多看分时，操作要结合大盘、板块、题材强度及5日、10日K线综合判断，否则就别动；中国电信卖在启动前，港股近期操作频频失误，需要有建立在认知上的定力。
3、仓位分布上要再研究再完善，今天大涨，收益落后指数，需要反思。
4、CHAT：高抛低吸，有调整再择机分仓买入。