今天大盘低开高走，尾盘稍有回落，全天量能微放大，涨停90家，跌停5家。虚拟现实和汽车板块涨幅居前。创业板在这里比上证要好些，先走出了双底，上证还需要验证是不是底部。北上资金今天净流出75亿。

期权：昨天过夜的购2600，早盘低开，由于是虚三档，即使标的上行，涨幅也不大，昨天复盘就发现了，不能买太虚。9：32开仓50的2500购，10：11平仓，几乎平在最低位。从分时看，是破了二一位，但是后来大盘一路向上。同时开的创业板买购，也在同一时间止损，造成全天的亏损源头。接着10：11又开仓买创业板沽，10：18平仓，这时感觉自己已经有点没得方向了，似乎忘了很多纪律，这时，冷静下来，再次在10：28开仓买入创业板2350购，11：26平仓，这一波趋势抓得很好，但是由于降波，收益不大。比较好的是没有被震荡出去，因为这时我加上了15分钟的均线作为持仓依据。下午突然指数上冲，开仓卖出创业板2200沽，到14：04平仓，亏损5%，在这一波震荡中，卖方亏损这么一点，真可以忽略不计，说明降波卖方确实比较扛跌。但回头复盘看，这一波波动率没多大变化，梗盘。14：10开仓卖50购2550，14：48平仓，这一波标的震荡，亏损3%这也是可以忽略不计的。

总结：1 、开盘45分钟内不开仓，没有执行，一看到拉直线就怕错过，从今以后，作为铁律。
2、加上15分钟均线作为持仓依据，结合其他技术老盘。

3、波动率下降趋势中，卖方确实比较稳。

个股：继续手中的票做T，加仓光正眼科，今天缩量捅高，明天应该走强，否则就要先出来。

东方中科和天融信可以继续找机会低吸。