人最难的是明明知道怎么做是对的，但是总是没有勇气去那么做。舒适圈呆的久了，很难跳脱出去，要找到一个方法，让自己跳脱出去，强迫自己去做。人的适应能力很强，一旦惯了，就可以坚持下去。万事开头难，最开始的时候绝对很难受，很暴躁。但是一旦可以度过去，就可以如鱼得水。