开个帖子，作为实盘记录，也请各位多多指教！
展开
简单记录一下吧，不管输赢，起码可以成为这个人生阶段的一个印记。
话题与分类：
主题股票：
主题概念：
声明：遵守相关法律法规，所发内容承担法律责任，倡导理性交流，远离非法证券活动，共建和谐交流环境！
当日操作：
买入苏盐井神，指数有回调压力，选择偏防守的食品消费方向；
买入浦东建设，基建日内龙一；
当日操作：
卖出苏盐井神，感觉食品消费方向没什么共识，出掉；
卖出浦东建设，放量烂板，没什么预期，冲高一点点卖掉；
买入泰慕士，纺织+外贸日内龙一；
买入蓝焰控股，天然气+防守方向，日内龙一，但是好像板块没什么强度；
买入直真科技，美利云秒板+大封单，直接上关联度最高的直真；
买入海量数据，之前做过，前排买不到，纯粹想套个利，半路上，结果还是炸了。果然再好的标的不是核心还是不要了；
模式内应该操作：
打板和顺石油，石油+防守方向；
打板明德生物，忘了，应该是医药方向的持续性；
打板吉宏股份，跨境电商，前排且辨识度还OK；
打板浪潮软件，中国软件大单封板，没第一时间定位到板块，错过；
卖出蓝焰控股，泰慕士，直真科技，海量数据；
打板凯撒文化，翠微股份，千红制药；
感觉最近总是找不到核心，早盘因为四个仓位全满，没办法第一时间打前排，然后再加上感冒，看着选择的房地产、基建一个个上板没有反应；
连续两天这个高潮，明天还是以出为主，谨慎开仓；
卖出凯撒文化，烂板，开盘不及预期；
卖出翠微股份，开盘不及预期，并且板块也没什么动静；
卖出千红药业，走弱；
打板宁波中百，非主流，脑残；
排板了几个都没进，山河药辅，华东数控，华控赛格；
越做越乱，没有选好方向，感冒了反应也慢；
短线是真没想到行情这么好，看不懂，理解能力还是不足；
想了想，感觉这段时间太局限在首板模式了，整个思想都被禁锢在其中。从去年底确定了这个模式，在主流、题材方向之内打前排首板，之后，做了几次成功的操作，以为找到了必胜的模式，然后就把复盘的内容一减再减，连指数、情绪都不怎么看了，以为每天只要看下早盘消息看下看好什么方向，无脑打首板就行了，殊不知越来越难做，先不说打不打得到的问题，情绪方向一反转，甚至是次日低开再弱转强都要完蛋。
事实上这个模式核心不在于首板不首板，而是在于主流、题材的判断，这就包括了指数、情绪、主流、题材等的理解以及判断。
我现在的状态就是指数、情绪几乎都不管了，就每天看哪个方向有消息刺激，哪个方向有持续性就无脑打板，并且死死禁锢在首板，不敢碰任何连板或者高位，即使看得出是核心都不敢打二板三板，这是极严重的一个问题。
还有一个就是说什么所谓的跟随，不预判，现在我感觉这也是一个严重的错误。每天那些题材消息都是需要自己主观判断强弱再决定是否参与，甚至指数、情绪、主流这些也都是需要主观的判断在先，再参考当日表现作出决定。预判是必要的，参考表现只是次要的。我认为这就是大佬们所说的理解力，主观判断事物看透事物的能力，不是所有事物的本质都会展现在表面一样，不是什么行情都可以无脑跟随。
所以，我决定还是回到过去的那种模式，还有那种复盘方式。如果分为道术技的话，那么以指数、情绪、题材、主线的理解和判断为核心作为术，以打板为主要的技，的这种模式。
继续再试试看。
▶️当日操作：
卖出华银电力、韶能股份；
卖出新宁物流，一犯错最少亏10个点起；
买入保利联合，fuck，竞价撤慢了；
买入新世界，无消息无板块无龙头支撑，纯意淫的操作；
一步错，两步错，步步错，后面必然还得再受影响，真是不应该！
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2715 跌幅大于0：1767
涨停数量：102 炸板率：14.6%
昨日涨停表现：2.15 昨日连板表现：2.89
跌停数量：14
二板：17 三板：3 高位板：6
最高连板数：11连板 新华制药
创业板涨停数：7 最高连板：2连板
量能：7572，-7.80%
北向：20.79
强：房地产，医药，汽车类，基建；
弱：
▶️次日预判：
指数：偏向看多，关注量能；
情绪：
方向：低位+首板；
▶️消息面：
▶️核心主线：
房地产，基建；
整车，汽车零部件；
商超零售；
▶️当日操作：
卖出保利联合；
持仓新世界，上海解封，零售有预期；
买入半仓徐家汇；
买入浙江建投，低吸总龙头；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2137 跌幅大于0：2345
涨停数量：94 炸板率：19.1%
昨日涨停表现：2.26 昨日连板表现：1.28
跌停数量：12
二板：20 三板：5 高位板：5
最高连板数：6连板 基建
创业板涨停数：5 最高连板：2/3连板
量能：7862，3.83%
北向：-78.26
强：农业，房地产，医药；
弱：
▶️次日预判：
指数：不确定，或许会回调，看开盘情况；
情绪：看高位强势震荡还是补跌；
操作方向：零售不加速二板即出；浙江建投看高位风向标；偏向低位+首板；
▶️消息面：
选定三家示范房企，房地产；
▶️核心主线：
房地产，基建；
整车，汽车零部件；
商超零售；
防守方向农业；
▶️当日操作：
竞价卖出徐家汇、新世界、浙江建投，不及预期；
买入柘中股份、台基股份、金龙汽车、小康股份，切换，赛道；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1939 跌幅大于0：2588
涨停数量：66 炸板率：22.0%
昨日涨停表现：-0.62 昨日连板表现：-2.33
跌停数量：22
二板：6 三板：3 高位板：3
最高连板数：6连板 基建
创业板涨停数：1 最高连板：1连板
量能：7899，0.48%
北向：59.60
强：赛道，白酒；
弱：高位；
▶️次日预判：
指数：比设想的要强，不确定，关注开盘情况及量能；
情绪：关注赛道溢价情况，以及高标是否修复及力度；
操作计划：关注赛道溢价及量能，溢价ok且放量，继续持仓赛道；
否则关注风向标，是否回流前期主线，房地产、基建、医药等；做低位首板；
▶️消息面：
汽车下乡有望6月初出台，整车、零部件；
政协探讨数字经济，数字经济；
▶️核心主线：
房地产，基建；
整车，汽车零部件；
商超零售；
▶️当日操作：
卖出柘中股份、台基股份、金龙汽车、小康股份，都卖的很差；
买入中国重汽，非打板，不过估计明天得亏；
买入中集车辆，行情太弱，且300太激进，不应该；
感觉很不在状态，就停止再开其他了；
昨天那样开仓实在太不划算，把仓位开满，导致错过开盘的数字经济；开的标的没有确定性，就算昨日有浮盈，还不够今天低开亏的，完全不如打板或者扫板确定性的标的；因此也导致在零售上犹豫了没上车，进而再导致慌张去开了整车...
总结两点：
1，尽量不要把仓位开满；
2，还是不如做确定性（涨停板）；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2800 跌幅大于0：1720
涨停数量：95 炸板率：26.9%
昨日涨停表现：1.73昨日连板表现：0.99
跌停数量：5
二板：15 三板：1 高位板：3
最高连板数：6连板 索菱股份
创业板涨停数：3 最高连板：1连板
量能：7703，-2.48%
北向：-22.77
强：基建，露营，汽车零部件，数字经济；
弱：高位；
▶️次日预判：
指数：偏向看空，关注开盘情况及量能；
情绪：预计高位继续杀，低位ok；关注风向标；
操作计划：看清盘面再操作，题材+低位，风向标+低位；
▶️消息面：
欧盟太阳能光伏发电将增一倍，光伏；
特斯拉交付4680电池车型，大圆柱电池；
全球贸易投资促进峰会举行，物流、外贸；
▶️核心主线：
房地产，基建；
整车，汽车零部件；
商超零售；
▶️当日操作：
卖出中国重汽、中集车辆，本身买错，但是今天有预期，可惜拿不到尾盘；
打板漳州发展；
竞价打板嘉麟杰，脑子有病，没有强预期顶个屁的一字，活该！是该结束你那对一字板的偏爱了；
买入台基股份，午盘买入，无语；
如果还是继续这个样子无脑操作、不受控制的话，我觉得你还是不适合股市，可以放弃幻想了；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2725 跌幅大于0：1762
涨停数量：72 炸板率：26.8%
昨日涨停表现：1.99昨日连板表现：4.91
跌停数量：4
二板：11 三板：9 高位板：3
最高连板数：7连板 索菱股份
创业板涨停数：3 最高连板：1连板
量能：8067，4.72%
北向：51.25
强：光伏，房地产；快速轮动；
弱：前期妖股；
▶️次日预判：
指数：开盘一步踩到支撑线，中性；可能博弈周末利好，偏向看多，关注开盘及量能；
情绪：有所修复，似乎是换了一批在炒；情绪ok；
操作计划：
关注开盘及量能；
若没有放量，关注新老高标，如果新高标核按钮，可考虑低吸老高标；如果新高标继续顶，做低位首板；
▶️消息面：
印尼拟将于年底禁止锡出口，锡；锡业股份；
▶️核心主线：
房地产，基建；
整车，汽车零部件；
商超零售；
▶️当日操作：
卖出台基股份，三大主线半导体最弱；
持仓漳州发展，开盘一字；
持仓嘉麟杰，原本是对指数有预期打算冲高出掉，没想到直接板了；
买入会稽山，白酒消费+辨识度+盈亏比不错，可惜对炒作逻辑不熟悉，高开则留低开则走；
打板云南能投排不进去，然后买了个确定性还是不够高的标的，以后开仓准则就是不要要求一定爆赚，而是要求一定要赚；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3494 跌幅大于0：1042
涨停数量：78 炸板率：29.5%
昨日涨停表现：2.41昨日连板表现：1.99
跌停数量：4
二板：9 三板：2 高位板：6
最高连板数：8连板 索菱股份
创业板涨停数：2 最高连板：1连板
量能：9206，14.13%
北向：142.2
强：资源，赛道，汽车零部件；露营；
弱：前期妖股；
▶️次日预判：
指数：偏向看多，如继续放量则ok，如缩量则注意冲高回落；
情绪：情绪ok；
操作计划：
关注量能、开盘情况、赛道和高标的溢价；
如果放量，赛道和高标哪个溢价高去那边；
如果缩量，则只做低位首板；
▶️消息面：
印度资源方面的关税调整，铁矿石、资源；
推进实施文化数字化战略，文化产业；
猴痘概念，之江生物，圣湘生物；
▶️核心主线：
新能源：光、风、氢、储；
复工复产：资源、锂电；
关注：央企国资改革；
▶️当日操作：
开盘卖出嘉麟杰，外贸、露营均无预期；
卖出会稽山，低开，弱势；
继续持仓漳州发展，躺；
扫板西藏矿业，锂电池消息刺激+板块走强+投机情绪弱；
买入西藏城投，不该操作，还是没做到性空，这个仓位没有确定性，没意义；
早盘买入新华制药，缩量对赛道无预期，预判资金流向情绪或防守，辨识度+猴痘医药的带动；
竞价排不进博瑞传播，开盘时还是不够专注；
还有就是依然没有控制住手，没做到心静性空，以后必须注意，不然每次随便的买入基本上都是亏10个点起步，极亏；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3466 跌幅大于0：1090
涨停数量：93 炸板率：26.0%
昨日涨停表现：2.51昨日连板表现：4.61
跌停数量：10
二板：12 三板：5 高位板：4
最高连板数：7连板 中通客车
创业板涨停数：5 最高连板：1连板
量能：8597，-6.62%
北向：-57.44
强：资源，赛道；文化传媒，猴痘；
弱：
▶️次日预判：
指数：不确定，但如不能放量则有回落的预期，关注开盘情况及量能；
情绪：前期高标有修复迹象，关注重点标的、赛道次日溢价，以及指数、量能，再做判断；
操作计划：
关注情绪标及赛道溢价；
关注指数及量能；
指数ok且放量，偏向赛道；继续偏向继续持仓看看；
不放量，则偏向情绪、题材；清仓赛道，做低位首板，或者低吸情绪标的，或者医药方向；
西藏矿业：看风向标看量能；
西藏城投：看风向标看量能；
新华制药：转强高开则留，低开则看风向标或者直接出掉；
漳州发展：看强弱，走弱则走；
▶️消息面：
乡村建设行动方案出台，基础建设：
周二澳洲锂精矿拍卖；
▶️核心主线：
新能源：光、风、氢、储；
复工复产：资源、锂电；
关注：央企国资改革；
▶️当日操作：
开盘卖出新华制药，开盘其他情绪标的的竞价结果都不及预期；
卖出西藏城投、西藏矿业，指数不行，赛道没有预期；
卖出漳州发展，炸板走弱；
打板登云股份，低位首板+辨识度，结果炸的妈都不认识；
没想到会跌这么惨，操作已经很保守了没想到还是吃了碗11个点的大面，指数和情绪都等新周期吧；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：280 跌幅大于0：4381
涨停数量：40 炸板率：53.7%
昨日涨停表现：-1.25昨日连板表现：0.61
跌停数量：29
二板：9 三板：1 高位板：5
最高连板数：8连板 中通客车
创业板涨停数：0 最高连板：0连板
量能：9904，15.20%
北向：-95.49
强：食品，汽车类；
弱：全部；
▶️次日预判：
指数：看空，等待调整到位或企稳；
情绪：看空，等待新的周期；
操作计划：
减少出手，除非强题材、消息，做低位；
跌破3000点，强度不是特别大的话可以低吸赛道，锂电、光伏、氢能源；
登云股份：行情极差有错杀可能，看板块及风向标，看看是否有机会修复；
▶️消息面：
▶️核心主线：
新能源：光、风、氢、储；
复工复产：资源、锂电；
关注：央企国资改革；
▶️当日操作：
卖出登云股份，想无，不知道哪个二货早早爆拉那么一下，直接给整废了，错过高点后面没预期就出了；
买入唐人神、巨星农牧，计划中对指数没预期，因此选择最保守的，防守方向+有消息有逻辑的方向；
整天的走势与预期相反，可能还是政策预期刺激导致，接下来修正下观点；不过今天操作还是比较满意，面对不符合预期的市场走势+预期没有扭转的情况下能管住手，有进步；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3997 跌幅大于0：624
涨停数量：100 炸板率：22.8%
昨日涨停表现：4.20昨日连板表现：2.49
跌停数量：8
二板：12 三板：5 高位板：3
最高连板数：9连板 中通客车
创业板涨停数：3 最高连板：2/3连板
量能：7622，-23.04%
北向：34.09
强：汽车类，绿色电力，储能；
弱：
▶️次日预判：
指数：政策面刺激，偏向看多，关注开盘情况及量能；
情绪：情绪ok，关注高标动向，以及量能和赛道情况；
操作计划：
关注开盘情况以及高标溢价；
数据ok的话按照正常情况操作；
后续关注是否放量上攻；
放量则可上赛道，否则还将回落；
巨星农牧：套利而已，能躺则躺，走弱则走；
唐人神：看板块看风向标，套利而已；
▶️消息面：
▶️核心主线：
新能源：光、风、氢、储；
复工复产：资源、锂电；
关注：央企国资改革；
▶️当日操作：
卖出唐人神、巨星农牧，板块没预期，套利而已；
竞价打板浙江世宝，又是脑抽，对指数太过看好了，冲昏了头脑瞎几把上，不看看板块内其他标的的竞价；
打板欧亚集团，炸板；
买入浙江建投；
买入棕榈股份，完全被前面的两个炸板搞坏心态，这种高风险标的换做平时是不会买的，昨天刚说控制的住手今天就打脸；
又是对指数的错误预判，并且在早盘竞价还不能修正自己的判断，真的太菜鸡了；然后后面还搞崩心态，大错特错；
应当时刻保持觉知、心静、性空；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2723 跌幅大于0：1824
涨停数量：65 炸板率：37.6%
昨日涨停表现：0.85昨日连板表现：-0.04
跌停数量：8
大幅回撤：16
二板：13 三板：3 高位板：3
最高连板数：10连板 中通客车
创业板涨停数：0 最高连板：0连板
量能：8229，7.97%
北向：-15.97
强：煤炭，军工，基建，汽车类；
弱：中位股；
▶️次日预判：
指数：不确定，偏向震荡，边看边走；
情绪：看似退潮期；
操作计划：
看竞价高标溢价，情绪如何；
只要情绪不要极端差，该做主线做主线，该做题材做题材；
偏向做低位；
棕榈股份：看板块、看风向标，不及预期果断止损；
浙江世宝：
欧亚集团：
浙江建投：
▶️消息面：
▶️核心主线：
新能源：光、风、氢、储；
复工复产：资源、锂电；
关注：央企国资改革；
▶️当日操作：
卖出浙江世宝，板块、风向标不及预期；
卖出欧亚集团，板块、个股无预期；
卖出浙江建投，板块早盘不强，并且早盘放量判断大盘走强，情绪将走弱，判断错误；
卖出棕榈股份，跟随浙江建投及板块；
买入西藏矿业，早盘高开放量以为要拱指数；
打板中衡设计，低位+基建+首板；
买入畅联股份，对物流有预期且板块挺强，开仓当时最强标的；
这几天有点太过沉迷于对指数的预判了，太过看重指数反而忽视了对市场、情绪的阅读和理解；
事实上现在发现指数的预判只有在偏极端的行情下才有用，震荡市、不确定行情的时候并没有什么卵用，还不如边看边走，看清楚了再做；
所以以后非比较极端的指数就不预判了，直接写无就好了，更重要的是把精力放在阅读市场和情绪上面，包括情绪周期、情绪流向、赚钱效应；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1871 跌幅大于0：2624
涨停数量：86 炸板率：28.6%
昨日涨停表现：3.10昨日连板表现：3.88
跌停数量：6
大幅回撤：7
二板：11 三板：6 高位板：4
最高连板数：11连板 中通客车
创业板涨停数：2 最高连板：1连板
量能：8158，-0.87%
北向：39.01
强：各种龙头抱团；国企改革，就业概念，基建；
弱：
▶️次日预判：
指数：无；
情绪：个人偏向情绪末期，最后的高潮；
操作计划：
看开盘指数、高标、量能情况；
看清楚再操作不迟，谨慎些；
偏向赛道、低位，不做中高位；
西藏矿业：
畅联股份：
中衡设计：
▶️消息面：
人教版教材问题发酵，文化传媒出版；
新能源汽车下乡、促消费，新能源车；
上海复工复产+618预期，物流；
三部门发布规划城市排水防涝工程，水利；
海汽集团拟收购海旅免税，免税；
▶️核心主线：
大消费（零售，汽车，家电、食品等）；
军工（国企改革，当前局势）；
指数方向：光伏、风电、锂、氢、储；
关注：国企改革；
▶️当日操作：
卖出西藏矿业，没有量能没有预期；
卖出中衡设计，板块不及预期；
卖出畅联股份，不及预期；
打板天沃科技，军工+国改；
买入美利云，又是没脑子看到上冲就瞎买；
又是没方向的时候控制不住手乱买；
最近指数实在不争气，强又不强，弱又不弱，搞得资金无奈只能往情绪拱，真是天天等他炸等到花都谢了；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2966 跌幅大于0：1553
涨停数量：95 炸板率：30.5%
昨日涨停表现：3.13昨日连板表现：3.35
跌停数量：8
大幅回撤：8
二板：18 三板：5 高位板：7
最高连板数：12连板 中通客车
创业板涨停数：4 最高连板：1连板
量能：8110，-0.58%
北向：70.49
强：国企改革，高位抱团；
弱：
▶️次日预判：
指数：无；
情绪：高位即将退潮；
操作计划：
开盘暂时不动，等行情明朗再操作；
关注指数、量能、高标情况；
继续偏向低位首板；
美利云：拿到尾盘；
天沃科技：军工+国改日内首板龙一，有预期；
▶️消息面：
加快推进荒漠风光基地建设，风光储；
公共机构新建建筑屋顶50%光伏，BIPV；
噪音污染防治法即将实施，噪音防治；
抖音生态大调整及收费，抖音概念；
北京、广州数字经济政策，数字经济；
IDC预计中国ARVR增长第一，虚拟现实；
▶️核心主线：
大消费（零售，汽车，家电、食品等）；
军工（国企改革，当前局势）；
指数方向：光伏、风电、锂、氢、储；
关注：国企改革；
5月30日复盘▶️当日操作：卖出西藏矿业，没有量能没有预期；卖出中衡设计，板块不及预期；卖出畅联股份，不及预期；打板天沃科技，军工+国改；买入美利云，又是没脑子看到上冲就瞎买；又是没方向的时候控制不住
[展开]▶️当日操作：
卖出美利云，板块太弱，没有预期；
打板吉鑫科技，新能源方向前排；
买入阳光乳业，早盘指数无预期+防守方向+大消费+辨识度情绪标的；
其实只要不乱买，收益还是可以做到相对不错的，避免冒险、激进、冲动的操作，简单地操作即可，降低高收益的同时把风险降到更低；
就像刚看到的采莲路说的，从+10，-10，变为+5，-2，真正的慢就是快；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3318 跌幅大于0：1205
涨停数量：90 炸板率：18.9%
昨日涨停表现：2.35昨日连板表现：1.42
跌停数量：15
大幅回撤：12
二板：13 三板：5 高位板：4
最高连板数：13连板 中通客车
20CM涨停数：8 最高连板：2连板
量能：9360，15.41%
北向：138.7
强：大消费板块，国企改革，科创板；
弱：中位，部分龙头；
▶️次日预判：
指数：偏向看多；
情绪：高位这下应该要退潮了吧；
操作计划：
关注量能及开盘位置，确认是否真的走强；
偏向复工复产、大消费、新能源赛道；
偏向低位，避开中高位；
阳光乳业：
吉鑫科技：
天沃科技：
▶️消息面：
欧盟禁止大部分俄罗斯石油，石油石化；
新能源车下乡启动+购置税减半，汽车类；
证券交易所发布Reits扩募指引，Reits；
跨境电商展会将密集举行，跨境电商；
鼓励儿童药研发及加快审评上市，医药；
▶️核心主线：
大消费（零售，汽车，家电、食品等）；
军工（国企改革，当前局势）；
指数方向：光伏、风电、锂、氢、储；
关注：国企改革；
▶️当日操作：
竞价卖出吉鑫科技，指数开出来不及预期，所以对赛道没有预期；
卖出天沃科技，竞价爆量，弱；
卖出阳光乳业，原本预期加速，感觉不及自己的预期；
打板岭南控股，对消费复苏有预期，结果还是炸了；
打板江苏华辰，新能源+次新+弱转强；
指数真的是越来越看不懂了，每次判断都错；
而且现在的短线资金也真的是彻底疯狂了，连锂电这些大屁股这么拉都不意思一下做几个短线标的，全扎在高标里，都杀红眼了，太极端了...
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2752 跌幅大于0：1776
涨停数量：80 炸板率：30.5%
昨日涨停表现：1.29昨日连板表现：4.67
跌停数量：10
大幅回撤：10
二板：7 三板：4 高位板：6
最高连板数：7连板 宝塔实业
20CM涨停数：7 最高连板：3连板
量能：8851，-5.44%
北向：12.47
强：国改；高位，科创板，次新；
弱：低位一进二，赛道投机；
▶️次日预判：
指数：无；
情绪：后续高标接力，预计依旧活跃在高位；
操作计划：
关注指数、量能，以及高标情况；
根据风向标，再决定开仓的方向；
做低位，偏向军工；
关注消费复苏方向；
岭南控股：看看消费方向强度，稍微有点预期；
江苏华辰：能躺则躺，走弱则走；
▶️消息面：
牵头首个星地融合网络标准立项，卫星互联网；
八部门通知推进冷链物流建设，冷链物流；
十四五风光发电量将翻倍，风、光、储；
造车新势力销量高速增长，新能源汽车；
广电网络5G即将放号，广电系；
▶️核心主线：
大消费（零售，汽车，家电、食品等）；
军工（国企改革，当前局势）；
指数方向：光伏、风电、锂、氢、储；
关注：国企改革；
▶️当日操作：
卖出江苏华辰，直接被核懵逼了，割在了地板上；
卖出岭南控股，不及预期，弱；
买入藏格控股、国机通用，被核的心态有点乱，没什么逻辑；
第一次遇到这么突然的核按钮，瞬间懵了，立刻割肉，内心也不够强大，心态有点崩，严重影响了后面的操作；遇到买点犹犹豫豫，一再错过，没信心上，到后面又急躁，没经过仔细考虑就上了锂电赛道，此时才意识到问题的严重性，强制停止所有操作让自己冷却下来；
如果不是心态崩溃的话，就算割在了地板，今天的行情、看中的机会也远远不止一个板的盈利，还是自己的问题；
确实还是内心太不强大了，要让内心强大起来，冷静、理性面对市场；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2917 跌幅大于0：1652
涨停数量：87 炸板率：24.8%
昨日涨停表现：1.55昨日连板表现：3.92
跌停数量：11
大幅回撤：10
二板：14 三板：5 高位板：5
最高连板数：8连板 宝塔实业
20CM涨停数：8 最高连板：4连板
量能：8916，0.73%
北向：31.83
强：高位，科创板；国改，汽车类；
弱：次新；
▶️次日预判：
指数：偏向看多；
情绪：投机继续活跃，高位、科创板看哪个更强；
操作计划：
关注指数、量能，确定指数方向强度；
关注高位溢价，确定情绪方向；
偏向低位；关注赛道；
国机通用：看指数、板块预期；
藏格矿业：看指数、板块预期；
▶️消息面：
俄罗斯限制稀有气体出口，工业气体；
电子烟生产许可证发放在即，电子烟；
推进资源保障基石计划，铁矿资源；
▶️核心主线：
国改：军工、电力；
新能源：光伏、风电、储能；
大消费：电商等；
▶️当日操作：
卖出国机通用；
持仓藏格矿业；
打板胜利精密，锂电池；
买入唯赛勃，放量+赛道+锂电+科创；
早上开盘的时候还有些被之前的核按钮影响，操作不够自信，还好很快调整了过来，错过了几个标的，不过整体操作还算可以；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3693 跌幅大于0：866
涨停数量：87 炸板率：30.1%
昨日涨停表现：1.83昨日连板表现：0.81
跌停数量：10
大幅回撤：12
二板：14 三板：4 高位板：3
最高连板数：5连板 海汽集团
20CM涨停数：9 最高连板：2连板
量能：11123，24.76%
北向：112.5
强：赛道，科创；光伏，锂电；
弱：中高位，国改，妖股；
▶️次日预判：
指数：偏向冲高回落；
情绪：偏向看好；关注高位是否修复，以及科创是否持续；
操作计划：
关注量能，以及高位、科创的表现；
如果缩量，赛道方向冲高出掉；
偏向低位，关注光伏锂电，及高位风向标；
藏格矿业：看指数量能及板块；
胜利精密：看板块、风向标，及自身强弱；
唯赛勃：看科创高标、板块，走弱则走；
▶️消息面：
光伏行业迎欧美两大因素催化，光伏；
深圳首个发布L3官方文件，自动驾驶；
酷狗上线AI歌手，虚拟人、元宇宙；
▶️核心主线：
国改：军工、电力；
新能源：光伏、风电、储能；
大消费：电商等；
▶️当日操作：
卖出胜利精密，本身预期不大，所以开盘没多久就出了；
卖出藏格矿业；
卖出唯赛勃，科创和锂电都不强，卖的很一般；
打板深赛格，光伏+国改，炸板；
打板中国海诚，非计划方向之内，板块也不强，超出模式，炸板；
扫板大理药业，指数弱，防守方向，医药走强；
买入新华制药，防守+情绪标；
早上状态还是不好，昨晚复盘的时候状态其实就很一般了，所以导致复盘的预判不够准确不够细致，早盘也错过了几个龙一标的，卖的也不好，导致后面又有点瞎开仓，以后还是一定要注意好休息，状态好才能眼疾手快，才是做好操作的基本条件；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1543 跌幅大于0：3055
涨停数量：63 炸板率：26.0%
昨日涨停表现：0.93昨日连板表现：-0.08
跌停数量：12
大幅回撤：11
二板：10 三板：4 高位板：2
最高连板数：4连板 华西能源
20CM涨停数：1 最高连板：1连板
量能：10388，-6.61%
北向：46.07
强：妖股，防守；国改，医药，光伏；
弱：赛道，近期强势板块；
▶️次日预判：
指数：偏向震荡或者回调；
情绪：短线情绪偏向ok，关注风向标；
操作计划：
关注情绪风向标；
偏向情绪、防守方向；
关注国改、题材、科创、医药；
偏向低位；
深赛格：国改，可以拿一拿看看；
中国海诚：看板块及风向标，有点预期；
大理药业：看板块及风向标；
新华制药：看板块及风向标；
▶️消息面：
超超临界高效发电技术；
鼓励配建新型储能参与电力市场，储能；
国产网络游戏60款获批，游戏；
欧盟统一充电器标准，type-c；
▶️核心主线：
国改：军工、电力；
新能源：光伏、风电、储能；
大消费：电商等；
▶️当日操作：
卖出深赛格，弱；
卖出大理药业，板块不及预期，分时走弱；
卖出中国海诚，没太大预期，冲高即走；
扫板华银电力，超临界，结果买到最弱；
扫板吉翔股份，行情看不懂，其实不该买赛道；
打板吉宏股份，互联网电商，其实还是有点非主流；
做T新华制药，原本水下割肉，后认为缩量指数无预期，做防守+情绪，所以水下买回，结果指数居然这么强；
感觉这几天开仓越来越随意了，可能是近期做的还算比较顺利，内心有些膨胀，总有不买踏空的心理，这样很危险；
接下来还是要严谨一些，后排的、预期不大的、非主流的，都尽量不要开，等待最硬的标的，有的是机会；
然后也尽量不要开满仓位了，不然买点牵扯到卖点会很纠结麻烦；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1684 跌幅大于0：2865
涨停数量：60 炸板率：33.3%
昨日涨停表现：1.95昨日连板表现：1.95
跌停数量：8
大幅回撤：6
二板：9 三板：1 高位板：4
最高连板数：5连板 华西能源
20CM涨停数：1 最高连板：2连板
量能：11011，6.00%
北向：57.67
强：指数，妖股；超临界，汽车类，资源；
弱：科创板，短线情绪；
▶️次日预判：
指数：看不懂，无；
情绪：不确定，关注高标、赛道、量能；
操作计划：
关注高标、赛道表现，以及量能；
早盘不要着急开仓，看清楚盘面再操作；
偏向低位；关注赛道方向；
华银电力：看超临界板块表现；
吉翔股份：能躺则躺，走弱则出；
吉宏股份：能躺则躺，走弱则出；
新华制药：看竞价强度，不及预期即出；
▶️消息面：
比亚迪向特斯拉供应电池，锂电池；
国家级转基因品种审定标准印发，农业；
汽车行业政策大礼包效果显现，汽车类；
磷矿石价格持续上涨，磷化工；
江苏国信参与超临界投资获批，超临界；
▶️核心主线：
国改：军工、电力；
新能源：光伏、风电、储能；
大消费：电商等；
▶️当日操作：
卖出吉宏股份；
卖出新华制药，情绪太差；
卖出吉翔股份；
卖出华银电力，原本走弱应该出掉，不过认为行情寡淡可能下午会回流超临界，可惜没有；
买入农发种业，预期防守+消息面+情绪标会表现一下，结果没有；
打板仁智股份；
现在的行情真是动不动就那么极端，越来越看不懂了，缩短阵线，等明朗一些再来；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：715 跌幅大于0：3902
涨停数量：41 炸板率：29.0%
昨日涨停表现：-0.31昨日连板表现：-0.33
跌停数量：8
大幅回撤：15
二板：8 三板：2 高位板：2
最高连板数：6连板 华西能源
20CM涨停数：0 最高连板：0连板
量能：9767，-11.30%
北向：35.79
强：油气，煤炭，转基因；
弱：短线情绪；
▶️次日预判：
指数：不确定，无；
情绪：不确定；
操作计划：
关注中通竞价及走势，确定情绪；
关注指数开盘及量能，确定指数强度；
偏向低位，题材消息方向；
情绪或者赛道盘中关注，明确了再操作；
仁智股份：能躺则躺，走弱则走；
农发种业：指数弱、情绪弱可拿一拿，否则走；
▶️消息面：
暑期假期即将来临，可以关注，旅游；
新能源车销量大涨91%，新能源车；
鼓励古代经典名方中药申请上市，中药；
▶️核心主线：
国改：军工、电力；
新能源：光伏、风电、储能；
大消费：电商等；
6月9日复盘▶️当日操作：卖出吉宏股份；卖出新华制药，情绪太差；卖出吉翔股份；卖出华银电力，原本走弱应该出掉，不过认为行情寡淡可能下午会回流超临界，可惜没有；买入农发种业，预期防守+消息面+情绪标会表
[展开]▶️当日操作：
卖出仁智股份，套利而已，竞价不及预期，竞价就卖了；
卖出农发种业，拿到尾盘，不及预期；
打板科陆电子，高位不应该打，炸板；
买入康惠制药，中药消息刺激；
真的对广东的天气无语了，到现在还一点都不热，天天下雨，一不小心就穿太少着凉；早上起来还好好的刚到竞价头就有点发晕，感冒的征兆，搞得判断出错，操作也是乱七八糟；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3939 跌幅大于0：605
涨停数量：93 炸板率：24.8%
昨日涨停表现：2.95昨日连板表现：6.32
跌停数量：1
大幅回撤：0
二板：4 三板：4 高位板：4
最高连板数：7连板 华西能源
20CM涨停数：6 最高连板：1连板
量能：10503，7.54%
北向：116.2
强：证券，汽车类，光伏；指数方向；
弱：妖股；
▶️次日预判：
指数：偏向看多；
情绪：看好；
操作计划：
关注指数及量能是否如预期走强；
关注情绪风向标的表现；
关注题材、早盘强势板块、风向标，
做对应的低位首板；
科陆电子：看开盘是否能强势反包；
康惠制药：中药还算有预期，拿一拿看看；
▶️消息面：
能源局要求加快开发建设，抽水蓄能；
首个省级风电下乡方案出炉，风电；
前5月水利投资全面提速，基建水利；
▶️核心主线：
资源类：煤炭，有色金属；
军工；
关注：光伏、风电等新能源；
▶️当前倾向主线：
▶️当日操作：
卖出康惠制药、科陆电子；
买入航发科技、立航科技、甘化科工；
买入兆新股份；
看得懂就做，看不懂就不做，不要硬做；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2368 跌幅大于0：2207
涨停数量：68 炸板率：27.2%
昨日涨停表现：2.44昨日连板表现：2.83
跌停数量：1
大幅回撤：6
二板：11 三板：2 高位板：3
最高连板数：5连板 科远智慧
20CM涨停数：3 最高连板：1连板
量能：10907，3.84%
北向：-135.2
强：汽车类，教育；
弱：中位；
▶️次日预判：
指数：无；
情绪：看高标修复力度，有修复预期；
操作计划：
先处理好持仓，偏向做低位；
中高位不掺和；
▶️消息面：
新东方直播破圈，股价大涨，关注直播电商、教育；
▶️预期主线：
资源类：煤炭，有色金属；
军工；
关注：光伏、风电等新能源；
▶️当前主线：
新能源汽车；
▶️当日操作：
卖出兆新股份；
卖出航发科技、立航科技、甘化科工；
买入冠城大通；
买入江淮汽车、国机汽车；
打板华夏幸福；
体会到了主线周期的强大；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1991 跌幅大于0：2503
涨停数量：61 炸板率：27.6%
昨日涨停表现：2.84昨日连板表现：4.51
跌停数量：4
大幅回撤：2
二板：8 三板：5 高位板：2
最高连板数：4连板 郑州煤电
20CM涨停数：1 最高连板：1连板
量能：10993，0.78%
北向：39.44
强：证券，煤炭，硅，汽车类；
弱：
▶️次日预判：
指数：大方向看多；
情绪：无；
操作计划：
关注指数和量能确认指数是否符合预期；
去弱留强，偏向做低位首板；
国机汽车：高开强势则留，低开则走；
▶️消息面：
蓝皮书，预计2022逐步修复，房地产；
国务院发布粤港澳合作方案，粤港澳；
国产大飞机即将取证交付，大飞机；
▶️预期主线：
资源类：煤炭，有色金属；
军工；
关注：光伏、风电等新能源；
▶️当前主线：
新能源汽车；资源类；
▶️当日操作：
卖出冠城大通；
卖出江淮汽车；
持仓华夏幸福，反向做T；
持仓国机汽车，反向做T，作死；
打板信达地产，房地产消息+预期；
打板顺控发展，老妖股；
不作就不会死，连续踏空-落差-急躁-乱买-反复作死，终于把自己作到吃大面才愿意；
指数强过头，投机必然弱，明知不可为而为之；
还得控制好心态，心静、性空；
另外，买点在于准而不在于多，别天天一开盘就在收拾烂摊子；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2033 跌幅大于0：2481
涨停数量：56 炸板率：46.4%
昨日涨停表现：1.21昨日连板表现：0.84
跌停数量：9
大幅回撤：14
二板：10 三板：1 高位板：3
最高连板数：5连板 郑州煤电
20CM涨停数：3 最高连板：2/3连板
量能：12987，18.15%
北向：133.6
强：金融类；汽车类；
弱：投机情绪方向；
▶️次日预判：
指数：大方向看多；
情绪：看情绪能否修复；
操作计划：
处理持仓为主，控制开仓；
国机汽车：看竞价是否有强修复预期；
华夏幸福：看房地产板块强度；
信达地产：看板块强度；
顺控发展：看郑煤能否带动及老妖股整体强度；
▶️消息面：
加强煤炭储备能力建设，煤炭；
国务院强调地下管网带动能力强，地下管网；
欧拉商业发行版发布，华为欧拉；
相信房地产对下半年经济稳定作用会逐步显现，房地产；
中国算力网正式上线，东数西算；
▶️预期主线：
资源类：煤炭，有色金属；
军工；
关注：光伏、风电等新能源；
▶️当前主线：
新能源汽车；资源类；指数方向；
▶️当日操作：
如果每天写那么多反省的话，却做不到，那不如不写；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：2322 跌幅大于0：2211
涨停数量：64 炸板率：21.1%
昨日涨停表现：0.38昨日连板表现：0.28
跌停数量：0
大幅回撤：3
二板：6 三板：1 高位板：2
最高连板数：6连板 集泰股份，有机硅
20CM涨停数：5 最高连板：1连板
量能：10932，1.17%
北向：91.68
强：汽车类，赛道；
弱：
▶️次日预判：
指数：大方向看多；
情绪：无；
操作计划：
竞价清仓所有持仓；
回归原本熟悉的模式，遵守交易纪律；
▶️消息面：
减污降碳协同增效实施方案，all新能源；
今年全国水利投资将达万亿，水利；
通威不到三个月已拿千亿订单，硅料；
▶️预期主线：
锂电池、磷酸铁锂、锂矿；
新能源；
半导体；
▶️当前主线：
新能源汽车，中通周期；
▶️当日操作：
打板协鑫集成；
买入爱康科技，没有确定性；
买入兔宝宝，这个老六，居然没板；
买入宁波东力，吉鑫犹豫了，上了这个；
慢慢让自己做得更好；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：3183 跌幅大于0：1363
涨停数量：92 炸板率：30.9%
昨日涨停表现：3.90昨日连板表现：5.48
跌停数量：7
大幅回撤：1
二板：18 三板：2 高位板：3
最高连板数：7连板 集泰股份，有机硅
20CM涨停数：8 最高连板：3/4连板
量能：11643，6.50%
北向：-97.03
强：汽车类，赛道；创业板；
弱：金融类；
▶️次日预判：
指数：大方向看多；
情绪：无；
强势属性：创业板；
操作计划：
照常操作；
▶️消息面：
苹果手机将搭载北斗导航，卫星导航；
上海发布氢能发展中长期规划，氢能源；
各地电网负荷持续新高，电力；
前5月广东半导体设备进口增48%，半导体；
▶️预期主线：
锂电池、磷酸铁锂、锂矿；
新能源；
半导体；
▶️当前主线：
新能源汽车，中通周期；
▶️当日操作：
买入银邦股份，狗吃屎，赌博心理；
打板金山股份；
追高郑州煤电，消息主线之外；
追高中交地产，消息主线之外；
大面；
▶️盘面信息：
涨幅大于0：1684 跌幅大于0：2840
涨停数量：52 炸板率：36.2%
昨日涨停表现：0.51昨日连板表现：1.79
跌停数量：7
大幅回撤：18
二板：7 三板：4 高位板：2
最高连板数：8连板 集泰股份
20CM涨停数：3 最高连板：3连板
量能：10798，-7.25%
北向：-10.62
强：机器人概念，汽车零部件；
弱：赛道，资源；
▶️次日预判：
指数：无；
情绪：无；
强势属性：无；
操作计划：
处理好持仓；
银邦股份：拿一拿看看有没有反包可能；
郑州煤电：煤炭是否止跌反弹；
中交地产：看板块；
金山股份：按正常标准操作；
▶️消息面：
11部门促进餐饮业恢复发展，酒店及餐饮；
房地产纾困项目商洽会即将召开，房地产；
▶️预期主线：
锂电池、磷酸铁锂、锂矿；
新能源；
半导体；
▶️当前主线：
新能源汽车，中通周期；