吃水果,这件事情,相信大家是再熟悉不过的了。因为往往在我们食欲不好的时候,就想吃点水果。天气很热的时候,更是想要吃点冰凉的水果,来舒缓下心里的闷热。所以吃水果,或者是平时我们常说的,多吃水果,似乎是再正常不过的。就现阶段的水果来说,很多家庭都是不缺少的,因为似乎在一年之内的任何季节,我们都能够买到很新鲜的水果。所以可以说是,想要吃什么水果,基本上都会有。
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多吃水果自然是没有错,不管是大人还是孩子,因为可以补充一定量的维生素。但是这并不意味着,所有的水果,都要多吃,尤其是小孩子。有些水果大人都不能多吃,年龄尚小的孩子,更需要如此。尤其是是下面的这3种水果,做父母的更是要小心了,尽量让孩子少碰,这也是为了他们的健康着想。


第一种,杏,这种水果的话在夏天很常见,也很大众化。就吃杏的话,好处还是有很多的,它是属于一种水果中,抗癌的物质含有量,营养的含有量都比较高的。但是很多家长都知道,多吃杏并不好,但是往往孩子对于软软的,甜甜的杏就没有抵抗力,很容易就会吃多。无疑的这对孩子来说,是不太好的,就杏来说的话,它是一种热性的水果,所以吃的多很容易就会出现上火的情况。对于很多熟的不好的杏来说,它的酸对于宝贝们的牙齿是很不友好的,甚至还会影响孩子对于钙质的吸收。所以说,为了孩子的健康,杏要尽可能的少吃一些比较好。

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第二种,山竹,这种类型的水果,在现阶段来说,是很畅销的,也是很新鲜的。所以是很多大人喜欢的,家长经常买来吃,孩子们也会比较喜欢。因为山竹的话是很甜的,它里面的糖分有很多,所以大人孩子都爱吃。但是要知道的是,山竹的这种高果糖,多吃的话很容易造成宝贝的肥胖的。除此之外,山竹是凉性的,对于肠胃比较脆弱的小宝贝们来说,很容易因为吃山竹,而造成拉肚子的情况。所以说不管是从哪个角度来说,山竹可以吃,但是一定要控制好量,大人孩子都要如此才好。


第三种,菠萝,这种类型的水果的话,从口感角度来说,酸甜可口,所以大家都比较喜欢。要知道的是,菠萝的话是有一定的清热效果的,所以在春天吃一些口感还是很不错的。但是要知道的是,菠萝的这种酸甜口味,尤其是比较酸的菠萝,其实是不太适合给小孩子吃的。因为对于小宝贝们来说,对于菠萝本身的这种酸,是很难消化的了的,宝贝吃得太多,还可能会引发胃病。如果说家长不惯用盐水,对菠萝进行浸泡冲洗的话,比较敏感的小宝贝,很容易出现过敏情况,这自然是家长不想要看到的。所以春天吃菠萝可以,家长要少吃,孩子们更是要少吃。


自己吃水果,给宝贝吃水果,自然是大有好处的。但是现在市面上,水果的种类有很多,家长却不能够随意的买,不妨先了解下,自己想要买的水果,它的属性是怎样的,适不适合自己跟孩子吃,该怎样去吃。这样之后,再考虑是否购买,才会更加安全一些。当然了还要注意但是,任何的东西即使再好,也要适量,水果也是如此。虽然说我们平时多吃些水果比较好,但是并非是毫无节制的,去进行水果的摄入。不管是孩子还是大人,不管是食用什么东西,适量都是要懂得的。