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今年国庆和中秋节同一天，祝愿我们的祖国更加强大繁荣昌盛，也祝愿所有的小家美满幸福，阖家欢乐。祝愿所有看到此文的股友在2020年接下来的时间中工作顺利，炒股发发发。。。。发大财！

这几天不知道股友们是怎么度过的，据说高速路堵堵堵。。。旅游景点人山人海挤破门。。。受“新冠肺炎疫情”影响，大家已经憋小一年了，国庆8天长假老人孩子正好可以一起撒欢，可以理解，可以理解。。。再挤再累也值。

兄弟们一定过的热热闹闹，恰恰相反，老手过的比较清净--这几天被牙疼闹的吃不下，睡不好。一位相知多年的股友借机诱惑我：老手兄，跟我一起辟谷吧！保证你此后脱胎换骨，爱上辟谷的。其实，老手对这些神乎其神的东西半信半疑，没有接他的话茬。他继续说：我师兄在西山有一座宅院，优雅，清净，不接外客的，我们几个师兄弟每年国庆长假都会在那里辟谷几天。我傻乎乎的问：有好吃的吗？他哈哈哈大笑：有有有。。。。生活设施饮食都全，不会饿着的。我已经和师兄提前打过招呼，因为你是第一次体验，尽力而为即可，随时可以进食。听到随时可以吃东西，无人管束，老手才答应他，约定10月2日接我去辟谷。

中秋节当天，只和在京的亲朋在家烧了一桌好饭，一起举杯畅饮，有鸡、有鸭、有鱼、有牛羊肉、有菜有汤有各种水果。。。老手却难以下咽，牙依旧阵阵疼痛，头依旧昏昏沉沉，浑身无力。从中午吃到晚上，客人散尽，老手也精疲力竭，吃过消炎药，躺下沉沉睡去。。。

天色刚刚蒙蒙亮，老友就来砸门，只让带两三件换洗衣服，就匆忙拉老手上车。。。车上还有一位长脸老帅哥和一位窈窕资深大美女，猛一看他们还真有几分仙风道骨的范儿，不染红尘气。老手病歪歪的样子，他们也没有表现出嫌弃，主动腾出空间。老手不管这些，也不理会他们嘀嘀咕咕，嬉笑怒骂，只顾靠在车窗上昏昏沉沉的半睡半醒。也记不清过了多久，老手醒来时，车停已经在一个小院中，四合院格局，四周群山环绕，鸟鸣山幽，偶尔还能听到泉水叮咚的声音。。。相知多年的股友已经在和一位身披道服鹤发童颜的老者亲切交谈，旁边围绕几个男女，非常恭敬的望着老者。老手赶忙下车，连忙赔礼道歉，太失礼了。他们貌似也不介意，股友相互介绍，原来这位老者就是他师兄，据说在京城达官贵人的圈子里非常有名，称他为活神仙。老手无拘无束惯了，张口来一句：有早餐吗？我饿了。。。 老者哈哈大笑说有，早上有豆浆！股友很尴尬的望着我，周围的人用鄙视的眼神送给我。我又来了一句：是五谷的吗？。。。。此时，感觉到股友已经崩溃。

其实辟谷没有那么神秘，就是尽量少食或不食，如苦行僧般修行，目的让身体充满饥饿感，提高自身免疫力或激发人体自身潜在免疫机能。现代人吃的太多太好，运动量又少，营养过剩，容易产生疾病。而适当的少食不食，等于给身体一个休息时间，偶尔辟谷对身体有益，长期辟谷容易营养不良然，反而有害，因此老手不建议随意辟谷，甚至不食辟谷。当然，这些纯属老手个人理解，难免错误。

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积辟谷结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。

凡行辟谷，一是要坚持食气，二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。

他们各自散去辟谷修行，具体如何操作，老手不知道。老手寻一个窗户朝南的房间，喝完热乎乎的五谷豆浆，往榻榻米上一卧，晒着太阳，盖着薄被（山中有些冷，后来还加了一床厚被子），没有多久即昏昏睡去。。。睡醒了喝点水，吃点坚果，牙疼，再多的东西也吃不下，继续睡。。。还真别说，呼吸着山间新鲜空气，听着鸟鸣和泉水叮当，吃着山中野果，喝着五谷豆浆，晒着暖暖的太阳，不问不闻外面的事情，还真舒服，顿时感觉牙疼已经好了一半。

据说他们是盘膝而坐，闭幕养神，偶尔喝点水、吃点坚果什么的。老手不管那些，特意嘱咐一位“小道童”（估计是跟着老者学艺的小孩），早上喝五谷豆浆、中午晚上喝两碗小米粥+红薯。。。各种山中野果弄一了盘放屋子里。小道童对我直摇头。。。

待了四天，精神确实好了，股友说我虽然仍带有病容，但脸色已经开始红润，精气神好很多。自我感觉也深情气爽。。。第一天吃的少，睡觉多，此后饭量逐日增大，还能看看书，偶尔看看网页（信号不好）。不知道咱们这里有辟谷过的股友没有，有一个问题，不好意思其它人讲，就是辟谷是不是通便？老手从第二天开始一天拉四五次，通畅无阻，浑身舒服。。。。开始有点稀，后面稠。欢迎内行人解答老手这个疑问。


辟谷出来，听到的第一个消息：川同志得冠了--丑国作为全球霸主，他们大统领的防护措施肯定是最好的，但是、然而感染新冠，不可思议。。。这也间接说明了丑国疫情的真实情况，非常严重。莫非他们真的再搞群体免疫？运势在改变，中华民族崛起在望了。

不过，各位股友兄弟，出行一定要记得戴口罩，安全第一。因为新冠肺炎真的很难短期消除，要有长期做斗争的准备了。节后疫情概念会不会再来一波？老手不知，老手会关注。

再次顺祝大家双节快乐，阖家幸福。也欢迎大家留言讲一讲亲身经历的或身边的有趣故事！！