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清风Gambler
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刚好找到志同道合的了,一起戒,共勉!
戒烟很难,不知道兄抽了几年
有钱人会玩。戒烟都得搞个仪式
二十年了吧,现在每天四包
每天四包? 除去吃饭洗澡睡觉时间。基本是一直烟不离手了? 厉害了我的锅
差不多吧,洗澡也抽烟
没有烟瘾,只有心瘾。
一天没抽了,注意力不能集中,精神恍惚,烦躁易怒。
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刚好找到志同道合的了,一起戒,共勉!
戒烟很难,不知道兄抽了几年
有钱人会玩。戒烟都得搞个仪式
二十年了吧,现在每天四包
每天四包? 除去吃饭洗澡睡觉时间。基本是一直烟不离手了? 厉害了我的锅
差不多吧,洗澡也抽烟
这本书也没什么神奇,只是指出了一个最浅显的,烟民不愿承认,非烟民又看不到的问题:那就是,抽烟实在是毫无意义,一切都是烟民的自我暗示......理解了这句话的人,再也吸不进一口烟了应该。你想象一下催眠师暗示一个人吃翔的场景...抽烟就是这样的自我暗示。其本质就是补充尼古丁。你用一辈子时间不断补充尼古丁,只是为了让自己不处在缺乏尼古丁的焦躁状态...这绝对是全世界最无聊的事。
没有烟瘾,只有心瘾。
一天没抽了,注意力不能集中,精神恍惚,烦躁易怒。