我基本每天都运动，瑜伽，八段锦跟踩单车
[淘股吧]

坚持下来。。。不容易


所以偷懒技巧学了很多。。。


我们有这个一个段子，为了不锻炼，你这是把你这辈子的谎话都说完了，教练，我骨折，教练，我今天感冒。。。等等。。


瑜伽来说，其实老师看得出是偷懒的。。就是不那么到位


老师一般也就笑笑，不说什么的。。


八段锦。。本就柔和的武术。。还有五禽戏。。都很柔和的。。连偷懒的必要都不知道在哪里。。顶多就是时间少点。。


踩单车。。我是直接忽略教练的，我体质不好，他们踩我就停下来不踩。。我没关系的。。小命儿重要。。


我要传授一点很重要的观点。。。


你的脸面不重要。。。偷懒顶多就是被骂嘛。。。有什么的。。


要长期坚持运动，偷懒技能很重要。至于不运动的人，我得说什么？去运动。。顶多就是丑点的运动姿态。。坚持下来很重要。。。


还有中国是很讲究一致性的国度，就是教练教你也必须一模一样这样子，所以我惯在配合教练同时再有点自己的小花样，尊重别人又尊重自己。


暖光说过，细水长流也是一种贡献。中国，现在是整体高速运行，你是没看过路过的车，风驰电掣。。。很急很迫切……


说真的。。。从容一点的国度，不见得就会输给别人。又或许，高速跟宁静之间自由切换，是一种更高的境界。